2023-01-01から1年間の記事一覧
料理名：アボカド納豆ご飯 材料アボカド 1個 納豆 １パック 冷凍の白米 適量 塩 適量 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして、器に入れる。 ② 納豆を１００回以上混ぜてご飯の上に乗せる。 ③ アボカドを適当に出して納豆の上に乗せる。 ④ アボカドに塩…
料理名：納豆卵かけご飯 材料： 量：納豆 1パック 生卵 １個 白米 0.4合 冷凍のキャベツ 適量 冷凍のえのき 適量 めんつゆ 大さじ一杯 作り方： ① 沸騰した鍋にキャベツ、えのきを入れて ５分間茹でる。その後ざるにあげる。 ② 器に白米と①を入れる。 ③ 納豆…
料理名：休日のモーニング 材料バナナ 2本 チョコレート 適量 ヨーグルト 1個 シナモンパウダー 適量 コーヒー 作り方 ① 前日にチョコレートを溶かし、 そこにバナナ2本分を入れて、冷蔵庫に寝かせる。 ② ヨーグルトにシナモンをかけて、コーヒーを 入れたら…
料理名：簡単夜食、海苔卵ごはん 材料：白米 0.4合 ゆで卵 1個 韓国のり 適量 醤油 大さじ２ 作り方 ① 白米の上に韓国のり、ゆで卵を 乗せる。 ② 醤油をかけて完成。簡単で美味しい。 20230504 海苔卵ごはん
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ キャベツ 適量 えのき 手のひらくらい 生卵 １個 オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ はちみつ 親指くらい にんにくチューブ 少々 ） あらびき胡椒 少々料理手順：① 鍋に水を１ℓ入れて沸騰…
料理名：最高の納豆ご飯 材料 量納豆 1パック キムチ 適量 生卵 １個 韓国のり 適量 めんつゆ 大さじ2 冷凍の白米 0.5合 作り方： ① 冷凍の白米を電子レンジでチンし、器に入れる。 ② 白米の上にキムチを乗せる。 ③ ②の上に混ぜた納豆と生卵を乗せる。 ④ ③の…
料理名：豚丼材料： 冷凍したキャベツ 1/８ 冷凍した豚肉 手のひらくらい 冷凍したえのき 手のひらくらい ショウガチューブ 多め 醤油 大さじ３杯 お酢 大さじ３杯 砂糖 少量 あらびき胡椒 適量 冷凍の白米 0.3合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして…
料理名：豚丼材料： 冷凍したキャベツ 1/８ 冷凍した豚肉 手のひらくらい 冷凍したえのき 手のひらくらい ショウガチューブ 多め めんつゆ 大さじ３杯 砂糖 少量 あらびき胡椒 適量 冷凍の白米 0.5合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして解凍する。 ②…
料理名：豚丼材料： ピーマン（カットした） ３個 豚肉 手のひらくらい えのき 手のひらくらい ショウガチューブ 多め めんつゆ 大さじ３杯 砂糖 少量 あらびき胡椒 適量 冷凍の白米 0.5合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして解凍する。 ② 豚肉、ピ…
料理名：豚丼材料： ピーマン（カットした） 三個 豚肉 手のひらくらい えのき 手のひらくらい ショウガチューブ 多め めんつゆ 大さじ３杯 あらびき胡椒 適量 冷凍の白米 0.5合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして解凍する。 ② 豚肉、ピーマン、え…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍したピーマン （カット済み） ３個 えのき 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい チューブバター ８ｇぐらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ はちみつ 親指くらい 牛乳 １０…
料理名：豚丼材料： ピーマン（カットした） 三個 豚肉 手のひらくらい えのき 手のひらくらい ショウガチューブ 多め めんつゆ 大さじ３杯 あらびき胡椒 適量 冷凍の白米 0.5合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして解凍する。 ② 豚肉、ピーマン、え…
料理名：豚丼材料： ピーマン（カットした） 三個 豚肉 手のひらくらい えのき 手のひらくらい ニンニクチューブ 小指第一関節くらい めんつゆ 大さじ３杯 あらびき胡椒 適量 味玉（作り置き） １個 冷凍の白米 0.5合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチン…
料理名：豚丼ともずく酢トマト材料： 量：豚丼 冷凍した豚肉 手のひらくらい 冷凍した春菊 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した白米 0.5合 バター ８ｇ 醤油 大さじ一杯 砂糖 大さじ一杯 味玉（作り置き） １個もずく酢トマト（作り置き…
料理名：梅干しふりかけご飯と味玉 材料：冷凍した白米 0.5合 梅干し １個 ふりかけ（小魚ふりかけ）味玉（作り置き） （めんつゆ 少々 酢 少々 水 少々 ）作り方 ① 冷凍した白米を電子レンジで500W８分ほどチンする。 ② 白米を容器に入れ、ふりかけをかける…
料理名：ナポリタンの味玉添えともずく酢トマト材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍した春菊 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい バター ８ｇ オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ はちみつ 親指くら…
料理名：ナポリタンの味玉添え材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍した春菊 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい バター ８ｇ オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳…
料理名：茹でたサツマイモと味玉ともずく酢トマト材料： 茹でたサツマイモ はちみつ 少々 塩 少々味玉（作り置き） めんつゆ 少々 酢 少々 水 少々もずく酢トマト（作り置き） もずく酢 2パック ミニトマト １５個ぐらい 作りたかた： 茹でたサツマイモ ① サ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 春菊 手のひらくらい しめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい バター ８ｇ オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチューブ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍した小松菜 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい バター ８ｇ ソース（ ケチャップ 1００ｇ 中濃ソース 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチュ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍した小松菜 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍した小松菜 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍した小松菜 手のひらくらい 冷凍したしめじ 手のひらくらい 冷凍した豚肉 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 小松菜 手のひらくらい しめじ 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチューブ 少々 醤油 小さじ一杯） ブラックペッパ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍したピーマン ２個 冷凍したえのき 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml にんにくチューブ 少々 醤油 小さじ一杯） ブラッ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍したピーマン ２個 冷凍したえのき 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml 塩こうじ 少々 にんにくチューブ 少々 醤油 小さ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍したピーマン ２個 冷凍したえのき 手のひらくらい バター ８ｇ ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml 塩こうじ 少々 にんにくチューブ 少々 醤油 小さじ一杯） …
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ 冷凍のピーマン ２個 冷凍のえのき 手のひらくらい カット生ベーコン ３５ｇ オリーブオイル 適量 にんにくチューブ 少々 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml 塩こ…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ ピーマン ２個 えのき 手のひらくらい バター ８ｇ ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml 塩こうじ 少々 にんにくチューブ 少々 めんつゆ 小さじ一杯） 胡椒 少々料…
料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ ピーマン ２個 えのき 手のひらくらい オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ 醤油 少々 はちみつ 親指くらい 牛乳 １００ml 塩こうじ 少々 にんにくチューブ 少々） 胡椒 少々料理手順：① 鍋…
