料理名：アボカド納豆ご飯 材料アボカド 1個 納豆 １パック 冷凍の白米 適量 塩 適量 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチンして、器に入れる。 ② 納豆を１００回以上混ぜてご飯の上に乗せる。 ③ アボカドを適当に出して納豆の上に乗せる。 ④ アボカドに塩…

料理名：納豆卵かけご飯 材料： 量：納豆 1パック 生卵 １個 白米 0.4合 冷凍のキャベツ 適量 冷凍のえのき 適量 めんつゆ 大さじ一杯 作り方： ① 沸騰した鍋にキャベツ、えのきを入れて ５分間茹でる。その後ざるにあげる。 ② 器に白米と①を入れる。 ③ 納豆…

料理名：休日のモーニング 材料バナナ 2本 チョコレート 適量 ヨーグルト 1個 シナモンパウダー 適量 コーヒー 作り方 ① 前日にチョコレートを溶かし、 そこにバナナ2本分を入れて、冷蔵庫に寝かせる。 ② ヨーグルトにシナモンをかけて、コーヒーを 入れたら…

料理名：簡単夜食、海苔卵ごはん 材料：白米 0.4合 ゆで卵 1個 韓国のり 適量 醤油 大さじ２ 作り方 ① 白米の上に韓国のり、ゆで卵を 乗せる。 ② 醤油をかけて完成。簡単で美味しい。 20230504 海苔卵ごはん

料理名：ナポリタン材料： 量：パスタ乾麺 １００ｇ キャベツ 適量 えのき 手のひらくらい 生卵 １個 オリーブオイル 適量 ソース（ ケチャップ 1００ｇ はちみつ 親指くらい にんにくチューブ 少々 ） あらびき胡椒 少々料理手順：① 鍋に水を１ℓ入れて沸騰…

料理名：最高の納豆ご飯 材料 量納豆 1パック キムチ 適量 生卵 １個 韓国のり 適量 めんつゆ 大さじ2 冷凍の白米 0.5合 作り方： ① 冷凍の白米を電子レンジでチンし、器に入れる。 ② 白米の上にキムチを乗せる。 ③ ②の上に混ぜた納豆と生卵を乗せる。 ④ ③の…