料理名：豚丼材料： ピーマン（カットした） 三個 豚肉 手のひらくらい えのき 手のひらくらい ニンニクチューブ 小指第一関節くらい めんつゆ 大さじ３杯 あらびき胡椒 適量 味玉（作り置き） １個 冷凍の白米 0.5合 作り方 ① 冷凍の白米を電子レンジでチン…